6 cosas que debes hacer si te acosan
Se habla de acoso cuando alguien utiliza deliberadamente palabras o acciones de forma repetida contra una persona o un grupo para causarle daño físico, social o psicológico. Suelen querer hacer que la persona se sienta menos poderosa o indefensa.
El acoso puede producirse en cualquier lugar: en la escuela, en el trabajo, en casa, en Internet o a través de mensajes de texto o correo electrónico. El acoso puede adoptar distintas formas, y todas causan angustia y dolor a la persona acosada.
Los comportamientos de acoso en el trabajo que suponen una amenaza física, mental o social pueden incluir intimidación, amenazas, exclusión y abuso verbal o físico. Para más información, o si estás siendo víctima de acoso en el trabajo, consulta la web Bullying in the workplace (Acoso en el lugar de trabajo) del Defensor del Trabajo.
La intimidación no es lo mismo que el acoso. El acoso incluye cualquier comportamiento no deseado que ofenda, humille o intimide a una persona. Mientras que el acoso puede ser un elemento de la intimidación, el acoso puede ser un conflicto puntual o producirse entre desconocidos. Si estos comportamientos ocurren una sola vez no es acoso. Los comportamientos que suponen un conflicto entre iguales, por muy inapropiados que sean, tampoco se consideran acoso. Los comportamientos por sí solos no definen el acoso.
2.1 historia de un sindicato que ayuda a sus afiliados acosados – mape
El acosador quiere que reacciones. Su objetivo es quitarte poder, hacerte sentir triste y asustado. Y si les demuestras que no estás triste ni asustado, a menudo perderán interés y no podrán quitarte tu poder.
Recuerda que los acosadores son humanos: comen, duermen y viven igual que tú. La única diferencia es que tú NO eres un matón. Los acosadores actúan así porque carecen de la atención, el cariño y los cuidados que tú recibes de tus padres. Son inseguros y acosan sólo para sentirse poderosos.
Puede ser difícil recordar todas tus virtudes cuando alguien hace todo lo posible por ser negativo. Sin embargo, intenta pensar en todas las cosas que haces bien y recuerda que eres una persona valiosa. Pensar en lo mal que se debe sentir el agresor también puede ayudarte a ser positivo.
Imagínate a tu acosador de pie sobre su cabeza con el cuerpo estirado, casi como si estuviera frente a un espejo distorsionado como los que se ven en las ferias. Escucha su voz distorsionada y entrecortada. Y se han vuelto amarillos con rayas rosas. ¿Quién se ríe ahora?
6 cosas que debes hacer si te acosan
Si el acoso es muy grave, también puede ser delito. Por ejemplo, es delito si alguien te ha agredido sexualmente o te ha amenazado físicamente. Ponte en contacto con la policía si te preocupa tu seguridad.
Además, siempre tienes que demostrar que la persona que te ha acosado tenía la intención de hacerte sentir de una determinada manera, o que tú te has sentido así aunque no fuera su intención. Esto se denomina “propósito o efecto”. Si la persona no quería hacerte sentir así, también tiene que ser “razonable” que te sintieras así.
El tercer tipo se da cuando te tratan peor por rechazar o someterte a un comportamiento sexual no deseado o relacionado con el cambio de sexo o el sexo. Es lo que se denomina “trato menos favorable”.
La empresa puede alegar que no se trata de algo no deseado si tú mismo has hecho cosas similares. Por ejemplo, si has contado chistes racistas antes, tu empresa podría decir que no puedes ofenderte porque otras personas cuenten chistes racistas.
El acoso no tiene por qué estar relacionado con tu propia característica protegida para que puedas actuar. Por ejemplo, puedes sentirte ofendido por un cartel racista en tu oficina. No importa de qué raza seas: puedes sentirte ofendido o intimidado.
¡¡me están acosando!! | uno
Todo tipo de acoso es inaceptable y no debe tolerarse. Puede afectar a cualquiera y todos somos objetivos potenciales, ya seamos adultos, niños o el acoso se produzca en la escuela, en la comunidad, en el trabajo, en línea o en casa. La mayoría de la gente entiende el acoso como el comportamiento de un individuo o grupo, repetido a lo largo del tiempo, con la intención de herir física o emocionalmente a otro individuo o grupo.
La intimidación y el acoso pueden definirse de muchas maneras diferentes y pueden describirse como una conducta no deseada diseñada para causar daño o angustia a otra persona. Puede caracterizarse como un comportamiento ofensivo, intimidatorio, malicioso o insultante, un abuso o abuso de poder a través de medios destinados a socavar, humillar, denigrar o herir al receptor. El acoso puede estar relacionado con la edad, el sexo, la raza, la discapacidad, la religión, la orientación sexual, la nacionalidad o cualquier característica personal del individuo, y puede ser persistente o un incidente aislado. La clave es que las acciones o comentarios se consideren denigrantes e inaceptables para el destinatario.