Alarma a las 6 10

Poner un temporizador a las 6:10 de la mañana

Pon la alarma a las 6 de la mañana, elige el sonido de alarma que mejor te haga salir del país de los sueños y decide si un solo toque es suficiente o si necesitas que el sonido se repita hasta que te despiertes. Eso es todo. También puedes ponerle un nombre a la alarma, si quieres, y destacarla con un color especial para diferenciarla de otras alarmas que puedas poner para más tarde.

Si quieres concederte unos minutos más de sueño, al programar la alarma para las 6 de la mañana también puedes ajustar los minutos que quieres que suene. Cuando llegue la hora, la alarma sonará justo cuando deba hacerlo, tanto si estás conectado a Internet como si no. Duerma bien y tenga una buena noche de descanso. Este reloj despertador te tiene cubierto. Una vez que te despiertes, sólo tienes que hacer clic en el botón "Cerrar" y estarás listo para empezar el día.

Asegúrate de que nunca más llegarás tarde al trabajo con este despertador online. Despiértate a las 6 de la mañana todos los días a tiempo, con sonidos de alarma relajantes o divertidos para asegurar que tu mañana comience de la mejor manera posible.

Alarma de las 6:20 am

Detesto el sonido de mi despertador. He probado de todo: mi canción favorita, el canto de los pájaros, un timbre relativamente neutro... Simplemente no soporto el sonido. No soy una persona que aprieta el botón de repetición de alarma en serie ni soy de las que dejan sonar el teléfono inteligente durante tres minutos antes de levantarse para apagarlo. Estoy seguro de que no soy el único que se siente así; imagino que muchos de los que se levantan tarde y tienen que madrugar con regularidad piensan lo mismo.

Precisamente por eso quiero saber cómo es levantarse sin despertador en una semana de trabajo normal.Lo hago no sólo por diversión, sino también porque quiero demostrar algo: escribí un artículo sobre cómo un año de levantarse a las siete de la mañana de lunes a viernes (una hora antes de lo que estoy acostumbrado) había sido perjudicial para mi salud y había hecho que me escribieran personas de todo el mundo, desde Nueva Zelanda hasta los Países Bajos. Admito que algunos se tomaron la molestia de escribirme sólo para hacerme saber lo quejoso que era el millennial, pero la mayoría parecía sentir lo mismo: la gente decía que su productividad se veía afectada cuando tenía que levantarse más temprano.No luches contra tu reloj corporalLa buena noticia es que no estamos imaginando estos problemas; hay un fenómeno científicamente reconocido llamado "jetlag social" que es responsable de sus síntomas.

Poner la alarma en el reloj

Todavía me estoy acostumbrando a mis "días de colegio". Cuando tengo clases por la mañana, tengo que poner el despertador a las 07.30. Me resulta muy difícil levantarme tan temprano. Cuando tengo clases por la tarde, duermo hasta las 09.30. Supongo que todavía estoy en "modo vacaciones", pero estoy segura de que pronto me acostumbraré a mi nuevo horario.

Pulso dos veces el botón de repetición de mi despertador antes de levantarme a las 6. Después, me lavo los dientes y me ducho. ... Después de la ducha, me cepillo el pelo y me visto. Mi madre y yo desayunamos sobre las 6.20 y mientras desayuno, leo el AVA . Cojo el autobús para ir al colegio a las 6.30, empiezo a estudiar a las 7.10 y termino a las 11.20. Almuerzo al mediodía y veo la televisión y miro el correo electrónico.

Me despierto sobre las 6.30 y me levanto quince minutos más tarde. Luego, desayuno viendo series. A continuación, me lavo la cara, me peino y me cepillo los dientes. Después, me ducho y me visto. Por último, tengo clases online, normalmente de 7:30 a 12:00.

Alarma de las 6:25

Al principio de la película Freaky Friday (2003), el personaje de la madre (Jamie Lee Curtis) tira de los pies de su hija (Lindsay Lohan) mientras ésta se aferra a los barrotes del cabecero de su cama. Un despertador suena mientras empiezan el día con una batalla de voluntades físicas y mentales. El reloj de cabecera es pequeño y negro, con dígitos rojos y fuertes. En su esfera se leen las 6:00 mientras chilla.

Cuando estaba en el instituto, yo también libraba una batalla de voluntades cada día con mi madre y mi despertador. Sin embargo, mi madre no me tiraba de los pies. "Ponía mi cara junto a tu cabeza y te susurraba al oído y (trataba de) besar tu mejilla", recordaba en un reciente mensaje de texto. Eso me molestaba tanto que al final cedía y me levantaba. (Recuerdo haberme acostado en la cama antes de ir al colegio imaginando esta escena de "Freaky Friday", preguntándome cómo sería mi vida si tuviera una cabecera.

Nunca me ha gustado levantarme temprano. Aunque reconozco que es virtuoso en algunos sectores de nuestra cultura despertarse al amanecer para levantarse y moler, prefiero no hacerlo. Es famoso que me quedé dormido durante mi última mañana de instituto. Por lo general, me esfuerzo por ser responsable y puntual, pero despertarme -especialmente cuando mi aparentemente poderoso reloj interno me dice que no es la hora- ha sido históricamente un reto para mí.