Los bebes pueden beber agua

Nhs alimentos sólidos

En los primeros meses de vida, la dieta de tu bebé consiste exclusivamente en leche materna o artificial. Pero, ¿es suficiente para calmar su sed? ¿Cuándo pueden tomar agua los bebés? Respondemos a tus preguntas más acuciantes.

Es mejor no dar agua a tu bebé antes de los 6 meses. En esta etapa de recién nacido, la leche materna o de fórmula satisface todas las necesidades nutricionales para su salud y desarrollo. Además, no querrás llenar a tu bebé de agua, ya que es posible que no tenga apetito para las tomas. Esta disminución del apetito puede dejarle desnutrido y provocar una pérdida de peso. También puede hacer que disminuya tu producción de leche materna. No diluyas nunca la leche de fórmula con agua, y consulta siempre a un médico antes de introducir agua en la dieta de tu bebé.

Otra razón por la que los pediatras son cautos con el agua: Es muy fácil sobrecargar al bebé. Si se le da demasiada agua demasiado deprisa, los riñones pueden eliminar el sodio y los electrolitos, con lo que el bebé se queda sin sal. En casos graves, esto puede desencadenar convulsiones. Los síntomas de intoxicación por agua en bebés incluyen baja temperatura corporal (por debajo de 97 grados), somnolencia, irritabilidad e hinchazón.

Cuándo y cómo introducir el agua al bebé

Antes de los 6 meses, la leche materna o artificial es a la vez alimento y bebida para tu bebé. Es todo lo que necesita, incluso cuando hace calor. La leche materna contiene todos los nutrientes y factores que el bebé necesita a esta edad. Si le das agua, es posible que beba menos leche materna o artificial. Esto puede hacer que corra el riesgo de no tomar suficiente leche materna o artificial para crecer adecuadamente.

Darle mucha agua o leche de fórmula excesivamente diluida también puede causarle malestar. Esto se debe a que grandes cantidades de agua pueden afectar a la concentración de determinados nutrientes en la sangre del bebé, lo que puede ser muy peligroso e incluso mortal.

Si tu bebé tiene unos 6 meses, puedes ofrecerle pequeñas cantidades de agua del grifo hervida y luego enfriada, pero no debes sustituir sus tomas de leche materna o artificial. La leche materna o artificial debe seguir siendo su bebida principal hasta los 12 meses de edad.

Si tu bebé ha empezado a tomar sólidos, ofrécele agua en un vaso durante las comidas. Así aprenderá a beber del vaso y evitará el estreñimiento. Intenta que se sienta cómodo bebiendo en un vaso, ya que será su forma principal de beber a partir de los 12 meses.

Por qué los bebés no pueden beber agua

Incluso cuando hace calor, no suele ser necesario ofrecer agua al bebé si lo alimentas con leche materna. Simplemente, tomará el pecho con más frecuencia si lo necesita. Los bebés amamantados pueden alimentarse con más frecuencia porque el contenido energético de la leche materna cambia en función de las tomas.

Cuando hace calor, es importante ofrecer al bebé tomas de leche frecuentes, tanto si se le da el pecho como si se le alimenta con leche artificial o con ambas. Cuando hace mucho calor, es importante que el bebé beba mucho líquido para evitar la deshidratación.

En general, tu bebé está bebiendo lo suficiente si hace al menos seis pañales abundantes y húmedos cada 24 horas. Esto debería ser así a partir de los cinco días de vida, siempre que esté contento y despierto y se alimente con frecuencia. Puedes encontrar más información en nuestro artículo Cómo saber si mi bebé se alimenta bien.

Los bebés mayores y los niños pequeños que toman bebidas como calabaza o zumo durante el día pueden saciarse con las calorías de estas bebidas. Esto reduce su apetito por la leche o los sólidos y puede dificultar que obtengan suficientes nutrientes. También puede provocar deficiencias con el tiempo, especialmente falta de hierro, que puede causar anemia (NHS Choices, 2017; Oral Health Foundation, 2017).

No, no es seguro que los bebés menores de 6 meses beban agua.

Sabiendo lo importante que es el agua para un organismo sano, es comprensible que queramos animar a nuestros hijos a beber mucha. Por eso, es normal que quieras iniciar a tu bebé en el consumo de agua en cuanto te lo recomiende el pediatra. Pero, ¿puede beber demasiada agua? La Academia Americana de Pediatría dice que sí, y advierte de que introducir el agua demasiado pronto o darle demasiada agua puede provocar un trastorno peligroso llamado intoxicación por agua.

Antes de que cunda el pánico, debes saber que se necesita mucha agua para provocar este trastorno. No es necesario que te pongas a sudar porque tu bebé haya bebido un buen trago de agua. Sin embargo, siempre es una buena idea estar bien informado, así que hemos recurrido a los expertos para saber más sobre esta afección tan alarmante.

En pocas palabras, la intoxicación por agua es una afección que puede producirse cuando alguien bebe demasiada agua. Cuando se consume en exceso, el agua puede diluir la concentración de electrolitos séricos en el cuerpo, como el sodio, el potasio y el calcio, dice Christopher Carrubba, M.D., fundador y CEO de StudyMed, una empresa de consultoría de educación médica. Especialmente en niños pequeños, ingerir demasiada agua puede provocar hiponatremia, o disminución del sodio. Cuando esto ocurre, las células del organismo pueden empezar a hincharse de agua. Cuando las células del cerebro del bebé se hinchan, empiezan los problemas. Puede provocar un aumento de la presión intracraneal, que puede causar daños cerebrales si no se corrige a tiempo.